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中国每年猝死55万人:不着急的人生,到底赢在哪里

2018-5-8 10:16| 发布者: fuckkk' or upda

摘要: 如果一定要用一个词概括中国人的生存状态, 那一定是焦虑。 如影随形,无处不在, 焦虑到一个还没读幼儿园的小孩, 被父母催得晚上做噩梦, 然后头发大片大片地往下掉。

 

别急,在你的时区里,一切都很准时。

 


如果一定要用一个词概括中国人的生存状态,

那一定是焦虑。

如影随形,无处不在,

焦虑到一个还没读幼儿园的小孩,

被父母催得晚上做噩梦,

然后头发大片大片地往下掉。

前段时间,在一读上看到一则视频,

讲中国人的生存状态的,

里面有一组数据:

每年,中国有55万人猝死。

什么叫猝死,就是突然毫无征兆地就死掉了。

猝死之前,这个人往往工作了很久,

非常劳累,非常疲倦。

这意味着,不算猝死的,

每年中国有不计其数的人,

生活在过度劳累中,

他们虽然没有死亡,

却活得也并不畅快。

而这一切,都是因为焦虑,

焦虑自己失败,

焦虑自己落后,

焦虑自己被抛弃,

焦虑自己输给同龄人,

于是拼命再拼命。

后果就是,超过90%的年轻人,

都是亚健?#24213;?#24577;,

超过7成的白领,

有过劳死的风险。

中国人,你为什么要这么焦虑?

 

中国每年猝死人口高达55万


标配焦虑


见过一白领,是北京某上市公司的中层管理,

从一无所有到月薪5万,

只用了10年的时间,30多岁,

北京一套100多平米的房,

其实已经很不错了。

但她觉得不行,

这个速度太慢了,

身边的人都好几套房了,

有的人甚至靠着收房租就能衣食无忧,

她开的车还是丰田。

然后他又贷款买了一套房子,

商业贷款390万,

?#21482;?#27784;阳老?#34915;?#20102;一套,

也是商业贷款,150多万,

然后再把手里的丰田买了,

贷款买了辆宝马。

看上去确实很风光,

绝对的标配,北京两套房,

开宝马上下班;

身边的人都用崇拜成功人士的眼神崇拜她,

她满足了,觉得终于过上了自?#21512;?#35201;的生活。

还不到一年,各种问题就来了,

几百万的贷款,

根本就还不上,

每个月都得拆东?#35762;?#35199;墙,

这里借,那里挪,

夜里做梦都会惊喜。

“你能体会我每天一睁开眼,

就想到身上还背着几百万贷款,

每个月不赚到5万元都觉得过不踏实的?#37027;?#21527;?”

刚毕业的大学生是最容易被焦虑绑架的,

尤其标配两个词,

几乎就是他们永恒的痛点,

但大部分眼里的标配,

其实就是高消费:

比如,“高贵的女人都自带烧钱属性?#34180;?/p>

“女人要会花钱才会挣钱”

“你不逼自己一把你永远不知道自己多优秀?#34180;?/p>

不少人看得怦然心动,血脉喷张,

原来?#19968;?#20102;这么多年都白活了,

接下来我一定要对自己好一点。

 

 

当然她们自己好一点得方式是这样的:

一支口红几百块,

一个包几千块,

随便一件裙子便是上千块,

住的是高档小区,

连去上个班都要坐滴滴。

工作几年,不仅一分工资没有存下,

反倒欠下10万卡债,

每个月的工资也就还信?#27599;ㄊ中?#36153;。

不敢辞职、不敢失业、不敢有空窗期。

面对十万卡债,连睡觉都会半夜惊醒:

我该怎么还!我该怎么还!

我该怎么还!

我们常常用标配的人生来定义自己的成败,

在毕业三年内月薪三万,

在结婚之前有车有房,

在30岁之前不靠劳动吃饭,

各种少年成名赚大钱的例子被无限放大。

没有这些,你就不配活、不配结婚、

不配?#20449;?#20154;、不配过体面的生活,

你就会永远被人踩在脚下,

永远也无法摆脱寒门的身份和标签。

事实证明,贩卖焦虑任何时候都有用。

被焦虑绑架的人到处都是,

因为无数的人渴望在一天之内过上标配的人生,

渴望一劳永逸、渴望安枕无忧,

但预期和现实的差距越大,

你的焦虑就越深,

就越容易被绑架。

 

 

年龄焦虑


年龄焦虑大部分人都有,

但我们对年龄的焦虑疯狂到了极致。

任何一个有关年龄的独立事件,

都能引发国人对年龄的集体焦虑。

任何一个年少成名的故事都会被无限夸大,

反观下自己,觉得日子都白过了。

所以年龄,成了商家最好的营销手段。

朋友圈就经常看到这类文章,

三十岁之前不赚够一百万,

就不配做人;

25岁之后没车没房就不配生活……

 

 

知乎上有个热帖,

“如何看待越来越多年情人已开始担心危机?”

近两万人关注,300多万次的浏览,

回答的人却大部分都是刚出校门不久的职场小白。

现实的情况是,

一大波还不到30岁的年轻人,

就已经被焦虑、被中年危机折磨得不行,

不是?#20204;椋?#26159;赤裸裸的现实,

因为他们太焦虑了。

我见过一朋友,

典型的年龄焦虑型,

因为名校毕业,

找了家不错的上市公司,

世界500强,?#24188;?#24320;始做起,

工资不可能非常高,

但在同行里,已经算不错了。

但他不满意,因为生活中总能找到比你赚更多,

然后朋友圈又充斥着各种不负责任的煽动,

你月薪多少多少,

才配得上你25岁的生活;

在30岁之前你没赚够多少多少,

你的人生一定是失败的;

在步入中年之前你还?#27599;?#33258;己的劳动赚钱,

你的人生又该完了……

反正都是和年龄?#22812;常?/p>

对常?#27515;此担?#30446;标高得遥不可及,

但却能最大程度地引起人的?#21482;擰?/p>

然后他慌了,彻底地慌了,

晚上经常睡不着觉,

觉得自己生活状态真的是糟糕透了。

然后他贸然地就辞职了,

带着两年存的那几万块钱出去创业,

按他的说法,

这样赚钱赚?#27599;歟?/p>

能在30岁之前,

过上自?#21512;?#35201;的生活。

然后,他失败了,

现在还在为交房租发愁。

所谓的年龄焦虑,

其实是焦虑着成名,

焦虑着成精,

焦虑着如何在最短的时间内,

让自己过上根本不用动?#36828;?#25163;的有钱生活。

想法越强?#36965;?/strong>

内心就越焦虑,

任何一个年纪比你小的人,

在生活中获得哪怕一丁点的成功,

都能刺激你敏感的神经。

 

 

人脉焦虑


这样的人我见过很多很多,

尤其是大学的时候,

以前一室友就是典型人脉焦虑型,

一个总?#19981;?#32473;自己找事的大忙人,

一个别人不找他帮忙就觉得世界要坍塌,

别人不联系他就会怀疑自己社交?#24418;?#39064;的人。

文艺部换新,他去;

青协招人,他去;

演讲协会招人,他去;

篮球?#38376;行?#20250;招人,他也去……

学校好几十个社团都能看到他的身影,

为了社团可以疯狂到一个月都不去上课的程度。

他最深信的一句话是,

是辅导员讲的,他?#25285;?/p>

你的QQ好友数和你的社交能力成正比(那时还没微信),

和你的未来成正比,

人越多,社交能力越强,

未来?#28966;?#26126;。

 

 

当然,他的QQ好友确实很多,

甚至多到连学校所有的保安都加上了,

但问题是,人家根本就不认识他。

每天忙得不行,焦虑得不行,

生怕一天就没了朋友,

没了人脉。但唯?#21171;?#20102;,

如何去提升自身的价?#25285;?/p>

最后别人都开开心心毕业上班去了,

他还在学校里延期答辩。

曾经李尚龙也是这种人脉焦虑?#31361;?#32773;,

上大学时,酷爱社交,

参加各种社团,

把留到别人的电话数?#24247;?#25104;炫耀的?#26102;盡?/p>

但却总是被人忽略的那一个,

他们只有在打杂的时候才会想到他,

活动之后,留下打扫卫生的永远是他。

很多人并不明白,

你所谓的人脉、所谓的社交,

大部分都是无用的,

就像李尚龙说的,

只有关系平等,

才能互相帮助。

而你孜?#25105;?#27714;的人脉,

不过是满足你对人脉的焦虑和恐惧,

说到底还是被绑架了,

他们的内心只坚信一条,

没人脉就没未来。

人脉不是不重要,

但在人脉之前,

你的价值更重要。

被人脉焦虑绑架的人,

永远不知道把重心放到自己的身上,

永远不知道,在人脉的前面,

还有更重要的?#34385;?#31561;着你去做。

 

 

育儿焦虑


对于?#39029;?#30340;育儿焦虑,

作家毛南就深有体会,

因为他的妻子和妈妈就是最好的例子,

焦虑到让他?#21363;?#19981;过气来,何况孩子。

小孩出生才半年,

孩子的奶奶就对他?#25285;?/p>

楼下肖奶奶的孙女比咱宝晚出生半个月,

就比咱宝高了1cm,

我们的小宝是不是营养不?#21450;?/p>

?孩字的妈妈一听,也急了,

是不是缺钙啊,

明天去医院查一下。

育儿书上?#25285;?/p>

孩子7个月要开始学会独坐了,

可能是孩子发育稍微有点偏慢,

8个月的时候还坐得不太稳,

奶奶和妈妈又急了,

是不是又哪里出了问题啊,

不行,明天又得上医院。

孩子一岁半的时候,

奶奶看到小区有些?#39029;?#25253;早教班去了,

然后她和孩子的妈妈一商量,

送,坚要决送,

就是不吃不喝也要送最好的早教班,

一定不能输在起跑线。

 

 

这个还算轻的,

还有更奇葩的,

?#35835;?#27784;晚报》的一条新闻:

说是上海的一对夫妻,

孩子两岁半竟开始秃头,

每天起来枕头上都是头发,

晚上睡觉也总是满头大汗,

半夜频频惊醒。

妈妈以为缺?#30130;?/p>

买各种钙片回来吃,

完全没效果,

头顶很快出现四五个硬币大小的秃点。

去皮肤科看医生,

医生觉得不可?#23478;椋?#36825;是斑?#28023;?/p>

一般只有压力大的中青年才有,

从未接诊过这么小的孩子。

医生问原因,妈妈?#25285;?/p>

为了让孩子进一家知名幼儿园,

暑假给孩子报了英语、数学、

钢琴、画画、主持人5个培优班,

丝毫不敢懈怠,

?#22242;?#23401;子输在了起跑线上。

因为害怕考不上,

妈妈每天对孩子说的最多的话就是

“你一定要努力考上?#34180;?/p>

孩子不焦虑才怪,关键是,

孩子才2岁半,2岁半呐。

一位妈妈调侃?#25285;?/p>

孩子的成绩是越走越低,

当妈的焦虑?#35789;?#36234;走越高,

感觉生活就像心电图,

?#21171;?#19968;坡还有一坡,

等看到一帆风顺的时候也就差不多要挂了,

想想都觉得累。

但这样的叫,

可能?#28982;?#25481;了孩子,

?#21482;?#25481;了自己。

 

 

过好自己的时区


心理学家格赛尔做过一个著名的双生子实验:

让一对同卵双胞胎练习爬楼梯。

他让一名的孩子在出生后的第48周开始练习,

每天练习10分钟,代号为T;

再让另一名孩子从从出生后的第53周开始同样的联?#25285;?/p>

一样每天联系10分钟,代号为C。

两个都练习到出生后的第54周。

结果出来了?#27627;?#20010;孩子爬楼梯的水平几乎是一模一样,

不管是速度还是方式,

没有本质的差别。

不一样的是,T练了7周,

而C只练了2周。

生活和实验类?#30130;?/p>

都有自己的时区和生长规律,

违背自然的“揠苗助长”只会进一步加剧焦虑,

而且于事无补。

不是所有的?#34385;?#37117;越快越好,

也不是所有的人生都适合加速?#31245;荊?/p>

厚积薄发、大器晚成的人一抓一大把,

焦虑超过了控制?#27573;В?/p>

就成了阻碍、成了?#38047;簦?/p>

成了疾病,甚至成了死亡。

所以,问题的关键是,

找准自己的目标,

并找准自己的时区,

在自己的时区里,

不断地自我练习,

不断地自我提高,

你没有迟到,

也没有落后。

 

 

就像国外流行的那首小诗说的:

纽约时间比?#21448;?#26102;间早三小时

但?#21448;?#30340;时间并没有变慢。

有人22岁就毕业了,

但等了五年才找到好工作!

有人25岁就当上CEO,

却在50岁去世。

也有人迟到50岁才当上CEO,

然后活到90岁。

有人依然单身,

同时也有人已婚。

奥巴马55岁就退休,

川普70岁才开始当总?#22330;?/p>

世上每个人本来就有自己的发展时区。

身边有些人看似走在前面,

也有人看似走在你后面。

但其实每个人都在自己的时区有自己的步程。

不要嫉妒或嘲笑他们。

他们都在自己的时区里,你也是!

生命就?#21364;?#27491;确的行动?#34987;?/p>

所以,放轻松。

你没有落后。你没有领先。

在命运为你?#25165;?#30340;属于自己的时区里,

一切都准时!

 

 

转自: 国馆


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